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La Frutta che Paradiso, la dieta naturale di frutta
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Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra CIBO e SALUTE

Attività fisica e sport


foto del libro la frutta che paradiso Il maggior beneficio che dona un’alimentazione naturale, è una salute vibrante; anche per gli sportivi quindi, il primo vantaggio nel seguire la dieta naturale è quello di avere una salute superiore, una condizione che da sola sarebbe sufficiente a migliorare le prestazioni atletiche di chiunque, ma non è tutto. Come avete letto nel capitolo della vitalità, in un organismo ripulito da vecchi residui di alimenti dannosi, l’energia vitale defluisce libera in modo sorprendente procurando notevole vigore; questo stato di benessere offre numerosi vantaggi a livello mentale, spirituale e soprattutto fisico. Per gli atleti è importante mantenersi sani e in piena forma fisica, ma è altresì importante possedere uno stato psicologico ottimale; in determinate situazioni, ad esempio sotto stress per un’importante competizione, un atteggiamento mentale positivo e ben bilanciato può fare la differenza, la differenza tra vincere o perdere. Gli atleti che si nutrono di sola frutta hanno enormi vantaggi rispetto ai colleghi onnivori ma anche in questo campo le informazioni, i consigli e i pareri dei nutrizionisti sono forvianti...

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